怎样避免节后综合征？2月18日是节后上班第一天，有的人难免会出现「节后综合征」。专家建议节后刚开始工作，不宜安排太紧、强度也不宜太大。今天2月18日，根据调休安排，是节后第一个工作日，但今天是星期日，再加上下周五个正常工作日，因此在长达8天的春节假期结束后，大家又要连着上6天班。
专家建议节后刚开始工作，不宜安排太紧、强度也不宜太大，应循序渐进，以免因节奏突然变化导致神经衰弱，同时，也能避免复工出现失误。
漫长的工作日开始了，是不是又在想着下次放假了？关于放假，今年还有4次调休噢。
下次放假，要等到4月4-6日的清明节，其中4月7日星期天又是调休上班。
5月1-5日的劳动节虽然有5天假期，但是4月28日星期天、5月11日星期六都要调休上班。
6月8-10日的端午节总算正常一次，不需要调休。
9月15-17日的中秋节继续调休，9月14日星期六上班。
10月1-7日的国庆长假还得调休，9月29日星期天、10月12日星期六都要上班！
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